羅田論壇»論壇 › ≡焦點在線≡ › 今日羅田 › 【會當塔山頂,一覽鳳城小】朋友說我這是…

【會當塔山頂,一覽鳳城小】朋友說我這是…

查看數(shù): 40542 | 評論數(shù): 43 | 收藏 0

關(guān)燈 | 提示：支持鍵盤翻頁<-左右->

帖子永久地址：

羅田論壇 - 版權(quán)申明1、本主題所有言論和圖片純屬會員個人意見，與羅田論壇立場無關(guān)
2、本站所有主題由該帖子作者發(fā)表，該帖子作者與羅田論壇享有帖子相關(guān)版權(quán)
3、其他單位或個人使用、轉(zhuǎn)載或引用本文時必須同時征得該帖子作者和羅田論壇的同意
4、帖子作者須承擔一切因本文發(fā)表而直接或間接導致的民事或刑事法律責任
5、本帖部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其它媒體，但并不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責
6、如本帖侵犯到任何版權(quán)問題，請立即告知本站，本站將及時予與刪除并致以最深的歉意
7、羅田論壇管理員和版主有權(quán)不事先通知發(fā)貼者而刪除本文

問心無愧

發(fā)布時間: 2024-9-4 18:08

正文摘要:

登山欲納涼，偏偏天不爽。秋暑似老虎，同樣熱難當。 (這幾天氣溫都是38~40℃)

回復

問心無愧 發(fā)表于 2024-9-4 18:11:58

人們常常不自覺陷入情緒漩渦中，如工作被領(lǐng)導批評覺得委屈忍不住在反復回想、和朋友鬧矛盾抓住對方錯誤不放、遇到大事失眠、耗費精力猜測他人的心思。因此，我們要學會正視情緒，調(diào)整心態(tài)。當陷入情緒內(nèi)耗時，嘗試通過運動、傾訴、專注興趣愛好等方式轉(zhuǎn)移注意力，改變思維方式，學會寬容與放下，擺脫情緒內(nèi)耗。午安！