馬上注冊，結交更多好友，享用更多功能，讓你輕松玩轉羅田論壇。
您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有賬號？新用戶注冊
x
愛喝茶的茶友幾乎每天都喝茶，但劇烈運動后卻不能立即喝茶。因為人在劇烈運動時，血液主要供應于四肢，這樣胃腸血液供應就會不足，會導致胃腸功能減弱。茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質結合，形成不易消化的沉淀物，增加胃腸道的負擔，引起消化不良、腹脹等問題。
3.JPG (105.98 KB, 下載次數(shù): 25)
下載附件
保存到相冊
2024-7-5 14:12 上傳
同時運動后人體的心跳增快，茶葉里的茶多酚、咖啡因、茶堿等也會加劇心跳過快、心慌等不適癥狀。運動后不建議飲用碳酸飲料，等到運動后身體興奮狀態(tài)漸漸平息以后最好補充一些堿性食物，起到中和體內酸性環(huán)境的作用。
640.jpg (237.86 KB, 下載次數(shù): 26)
下載附件
保存到相冊
2024-7-5 14:13 上傳
運動半小時后待身體的各項生理機能逐漸恢復正常，心跳平穩(wěn)、呼吸均勻、出汗停止后，再適量飲用淡茶。
QQ截圖20240703161132.jpg (126.41 KB, 下載次數(shù): 25)
下載附件
保存到相冊
2024-7-5 14:14 上傳
時間果古樹茶分享
| 
|手機版|小黑屋|聯(lián)系方式|關于我們|羅田論壇
( 鄂ICP備16011092號-2 )
雷達卡
發(fā)表于 2024-7-5 14:15:40
收藏
支持
反對
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
搶沙發(fā)
千斤頂
顯身卡
發(fā)表于 2024-7-5 16:45:01
發(fā)表于 2024-7-6 09:31:21